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面粉里加两根红薯，教你秘制新做法，柔软拉丝，出锅比面包还好吃

材料: - 面粉300克 - 红薯2根 - 温水150克 - 食用油适量 - 盐适量 步骤: 1. 将红薯剥皮，切成小块，放入锅中煮熟。煮熟后用勺子将红薯捣成泥状备用。 2. 取一个大碗，将面粉倒入碗中，加入适量盐，搅拌均匀。 3. 将红薯泥加入碗中的面粉中，用手揉搓均匀，直至面粉和红薯完全混合在一起。 4. 慢慢加入温水，一边倒入一边用手或筷子搅拌，直至面团变得柔软、湿润且不粘手。 5. 将面团取出，放在桌面上，继续用手揉搓几分钟，直至面团表面光滑。 6. 将揉好的面团放回碗中，用湿布或保鲜膜盖住，放置在温暖的地方醒发1小时。 7. 面团发酵好后，取出放在桌面上，用手揉搓，将面团中的气泡排出。 8. 将面团分割成小份，每份大约30克左右，用手按扁，擀成长条状。 9. 热锅冷油，锅底均匀撒上少许面粉，将面条放入锅中煎至两面金黄，表面有拉丝感。 10. 煎好的面条捞出，切段即可食用。 小贴士: - 在第8步擀面时，可以在面团上撒一些面粉，这样面团会更容易擀开。 - 煎面条时，要记得翻面，保证两面都能均匀受热。 - 可以根据个人口味调整盐的用量及面条的数量。 这种面粉里加红薯的新做法让面条更柔软，口感拉丝的同时保持了红薯的香甜味道。与传统的面包相比，这种面条更加美味可口，可以作为一道家常小吃或早餐食用。享受自制红薯面条的美味吧！

马自达标榜动力却不追求运动感，这个思考其实很有些古怪。， 参训学员表示，通过此次培训，学到了很多家庭健康知识，提升了做好家庭健康指导员工作的业务能力和服务水平。

口袋觉醒平民配队2023

经过半年的发展，目前厦门已成‘放心点’战略推进的标杆城市之一。，纨绔天真的忠余楠迎来了蜕变成长，但代价却无比沉重；

洗车和传菜员哪个累，哪个是体力活

洗车和传菜员都是体力活，但每个人的体力耐力不同，对于哪个工作更累可能因人而异。洗车需要进行反复的弯腰、抬举、刷洗等动作，体力消耗较大。而传菜员需要长时间站立、行走，手持盘子或托盘搬运重物，同样也需要较大的体力耐力。最终，你会根据自己的体力和喜好来判断哪个工作更累。

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